Warum Schlaf bei Erschöpfung oft nicht hilft
– und wie unterdrückte Gefühle deinem Nervensystem Energie rauben können
Unterdrückte Gefühle kosten dich Energie. Viel schlafen ändert daran nichts. Eine AUM Meditation schon.
Kennst du dieses Gefühl?
Müdigkeit ist nicht gleich Erschöpfung
Gefühle verschwinden nicht, nur weil wir sie unterdrücken.
Der Körper muss all das festhalten
Warum das so viel Energie kostet
Warum Verstehen allein manchmal nicht reicht
Warum aktive Meditationen anders wirken können
Hier geht die AUM Meditation einen anderen Weg
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